亜鉛の効果に亜ついて|亜鉛はこんなにすごい栄養素だった!

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精力アップに繋がる

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男性ホルモンの生成に関わる

亜鉛は男性ホルモンの生成に関わります。男性でも40代になると徐々にホルモン分泌が落ち、自然と性欲が低下してきます。更に勃起力が低下し持続力が無くなったと感じられる人もいます。しかし、現代では若い人でもこれらの症状に悩まされている人も少なくないといいます。その原因は様々な面が考えられます。

  • 栄養不足により男性ホルモンの量が低下する
  • ストレスによる影響
  • 不規則な生活による問題

一番解消しやすいのは亜鉛を摂取することです。亜鉛は男性ホルモンを作り出す元となるため、不足すれば精力減退・中年以降なら男性の更年期障害に悩まされる場合もあります。亜鉛なら薬や合成成分とは違い体に穏やかな作用があり、ホルモンバランスが徐々に調っていきます。

亜鉛は精子の元となる

亜鉛は精子形成に関わるミネラルです。不足すると精子が不完全になったり、数が減ったりします。近年は男性の不妊症も増えているといいますが、亜鉛の元となる栄養素の不足が考えられます。

  • インスタント食品が多い
  • 外食が多く食生活が不規則
  • 好き嫌いが激しい
  • 肉や魚介類はあまり食べない

これらの問題を抱えている方は亜鉛が不足してます。それにより精子が形成されず精力減退や、射精しにくいなどの影響が出てしまいます。最悪の場合は不妊症にもつながるため注意しなければなりません。
また、亜鉛は生殖器官の発達にも不可欠です。成長期の子どもに不足すると、生殖器の発育が不十分となる可能性があります。亜鉛は大人の男性だけでなく、思春期でも不足しやすいため注意しましょう。

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