亜鉛の効果に亜ついて|亜鉛はこんなにすごい栄養素だった!

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DHC亜鉛
2日に1粒でいいかも
この商品には1日1粒で良いと書かれていましたが、推薦量から考えると2日に1粒で良いのではないかと思います。クロムやセレンも食事で補うことができるため、毎日服用すると多少過剰摂取の危険性があると思いました。そのため私は飲む回数を調節しています。その点、何となく調子が悪いと感じたり、味がおかしいと思うときには重宝しています。1回でも15㎎補給できるため、栄養バランスが乱れている際に便利なのです。
以前からだがだるいときに服用したのがキッカケです。それ以来ずっと家に置いてあります。この商品は毎日飲むというよりは、足りないときに補う商品だと思って使っています。飲むと確実に朝の目覚めが良いため、確かに亜鉛が不足していたんだなと思います。
 
  
詳細情報
 
牡蠣エキス産地 合成
容量 60粒
1日に飲む粒数 1粒
亜鉛含有量 15㎎
形状 カプセル
亜鉛以外の配合成分

・ クロム
・ セレン

DHCサプリの原料

原材料はクロム酵母、セレン酵母、グルコン酸亜鉛と主に3つの成分が配合されています。添加剤として結晶セルロール、グリセリン酸脂肪エステル、二酸化ケイ素が配合されています。更にゼラチンにてカプセル状に加工されてあります。
亜鉛などミネラルをシンプルに補給できる点は便利で良いのですが、使われている原料の由来が記載されていません。牡蠣のように天然原料にこだわる方には適していないでしょう。また、調整剤等には多くの添加物が含まれているため、できるだけ自然のもので栄養補給をしたい方は注意してください。
その上で亜鉛のみを1日15㎎補給したいと考える方には便利な商品です。亜鉛の含有量としては多少多めのため、食事の量で調節するのみ方もできます。


DHC亜鉛 の口コミ
2日に1粒でいいかも

この商品には1日1粒で良いと書かれていましたが、推薦量から考えると2日に1粒で良いのではないかと思います。クロムやセレンも食事で補うことができるため、毎日服用すると多少過剰摂取の危険性があると思いました。そのため私は飲む回数を調節しています。その点、何となく調子が悪いと感じたり、味がおかしいと思うときには重宝しています。1回でも15㎎補給できるため、栄養バランスが乱れている際に便利なのです。
以前からだがだるいときに服用したのがキッカケです。それ以来ずっと家に置いてあります。この商品は毎日飲むというよりは、足りないときに補う商品だと思って使っています。飲むと確実に朝の目覚めが良いため、確かに亜鉛が不足していたんだなと思います。

ピノキオさん

ハゲ対策に

精子にも亜鉛が不足していると聞いて早速飲み始めました。ある研究では精子を多く失う人程ハゲやすいのだとか。本当かは知りませんが、亜鉛が多く消費すれば一理あるのかなと感じました。そのため私も早速亜鉛サプリで対策をするようにしています。
1日に男性の場合10㎎ちょっとは必要なのに、1回出すだけで多くを失っているみたいなんです。もしかしたらこのまま続けたら将来ハゲになるのでは?と思い購入しました。現在薄毛とかハゲとか症状は無いのですが、抜け毛が多く髪にコシが無いのは確かです。
亜鉛は消費量が多ければ体調を崩したり、味覚がおかしくなったりするそうです。DHCのサプリメントなら1日1粒で手軽だし、持ち運びしやすく飲み忘れが少ないです。

JAJAさん

これは大丈夫だった

以前100円ショップの安価な亜鉛を飲んで、すごくムカムカした記憶がありました。それよりも何となく安心して飲めそうなDHCのサプリを選びました。今回は特に問題は無かったですね。亜鉛サプリはなんでもいいと思っていましたが、多少体質に合わない成分が入っている商品もあるようです。私の場合はDHCのサプリでも問題なかったのですが、気になる方はためにし飲んでみると良いと思います。
亜鉛は食品からだとどうしても不足しやすく、1人暮らしでちゃんと自炊する機会が少ないため、サプリで補った方がいいのかなと思いました。若い人でもちゃんと3食食べないと絶対に足りていないため、亜鉛サプリはおすすめです。
飲んでも害が無いみたいだし、安心感を得るためにも良いサプリです。

りえさん